Наверняка все еще с самого детства знают, насколько полезно ходить по мокрой траве. Подобное хождение не только приводит нервы в нормальное состояние, но и помогает избавиться от некоторых заболеваний. Только имейте в виду, что перед лечением любого заболевания необходимо прочесть специальный справочник — .
Необходимо отметить, что ученые проводили эксперимент, возглавлял который известный профессор С. Кнейпп. Так вот, вывод к которому они пришли, заключается в том, что не имеет принципиальной важности по какой траве вы будете ходить – по смоченной росой, дождем или просто политой обыкновенной водой. Самое главное, это правильно выполнять последовательность – хождение должно длиться не менее 15-50 минут, после этого, не нужно мыть или вытирать ноги.
Кроме этого, необходимо отметить, что если у вас в саду есть гладкие камни, то их можно смочить холодной водой и точно также ходить по ним около 15 минут, подобное хождение не менее полезное, чем хождение по траве.
Если у вас нет возможности, ежедневно ходить по траве по той причине, что проживаете вы в мегаполисе, то тогда вам на помощь придет простая ванна. Просто налейте в нее воды, она должна быть холодной, уровень воды, должен достигать ваших лодыжек. После чего постепенно опускайте ноги в ванну, при этом чувствовать вы себя должны комфортно. Когда полностью встанете в ванну, просто ходите в ней на столько, насколько позволяют габариты. Постепенно можно увеличивать прохладность воды и время, проведенное в ней.