Как победить целлюлит в домашних условиях

Смело можно утверждать, что от целлюлита страдает большинство российских женщин самых разных возрастов. Причем, целлюлит может возникать даже у весьма стройных и не страдающих от лишнего веса дам и девушек — появление данного недуга никак не зависит от наличия или отсутствия лишнего веса. Конечно, целлюлит, который медики уже приравняли к заболеванию, не вызывает сильных физических болей и не приводит к инвалидности, но, тем не менее, он доставляет женщинам тяжелые нравственные страдания. Так называемая «апельсиновая корка» на коже бедер, ягодиц или живота совсем не украшает женскую фигуру и заставляет даже молодых женщин постоянно скрывать свои ножки под брюками или длинными юбками, что только добавляет женщинам моральных страданий. Безусловно, наука косметология не стоит на месте, и в любом салоне красоты вам, если вы тоже страдаете от этой неприятности, предложат несколько методик борьбы с целлюлитом, но и в домашних условиях можно достаточно эффективно противостоять данному недугу.

Для того чтобы добиться уменьшения проявлений целлюлита или даже полностью избавиться от него, тщательно пересмотрите свой ежедневный рацион. Откажитесь от блюд быстрого приготовления, которые в больших количествах содержат вредные и влияющие на обмен веществ химические добавки. Как можно чаще включайте в свой рацион свежие овощи и фрукты, каши на воде, морепродукты и рыбу. Употребляйте в день не меньше двух литров жидкости, но это должна быть чистая питьевая вода, зеленый или черный чай или зерновой кофе. Допускается употребление свежевыжатых соков, из которых лучше отдавать предпочтение тем, в которых содержится большое количество витамина С — этот витамин, как утверждают диетологи, способен разрушать целлюлит.

Вашим помощником в борьбе с целлюлитом также непременно должна стать морская соль, ванны с которой ускоряют микроциркуляцию крови, подтягивают кожу, повышают ее упругость, омолаживают организм, обладают противовоспалительным эффектом и поднимают настроение. Приготовить такую ванну несложно — возьмите 350 г морской соли и растворите ее в ванне, наполненной водой комфортной для вас температуры.

Принимать такую ванну необходимо 10-15 минут, а проводить данную процедуру следует через день. Полный курс лечения целлюлита солевой ванной состоит из 12 сеансов.

Стать красивее и убрать со своего тела симптомы целлюлита вам также могут помочь масляные обертывания, которые вы тоже можете делать дома самостоятельно. Для этого приобретите одно основное масло — обычно это бывает масло оливы, и несколько добавочных — в их качестве часто используются масло можжевельника, лимона и лаванды. Возьмите 20 мл основного масла и добавьте к нему по три капли масел добавочных, а затем тщательно перемешайте получившуюся смесь и нанесите ее на проблемные места, на которых присутствует «апельсиновая корка». Закройте поверхность целлофаном, закутайтесь в теплые одежды или плед или, что предпочтительнее, активно займитесь физическими упражнениями. Смойте масло с кожи вашего тела теплой водой через 30-45 минут и нанесите на места воздействия обертывания увлажняющий крем.

Не менее эффективным может быть и обертывание с использованием любого антицеллюлитного крема, которое выполняется по той же методике, что и масляное. Единственное условие, которое рекомендуется соблюсти — приобретай крем с антицеллюлитным действием обязательно в аптеке. Так вы точно будете уверены в том, что в его составе имеются специальные ингредиенты, способствующие расщеплению жира и уменьшению или даже устранению признаков целлюлита с вашей кожи.